自我娱乐式

　　很多时候，我们以对方的愉悦为自己的准则，完全忘记了自我内心的真实需要，忽略了在使对方愉悦的同时能够满足自己也是获得“性”福的重要条件。

　　通常情形下，你可能认为当着另一半的面zi慰，是个很尴尬的事，但专家告诉我们，望着女人取悦自己的身体，是大多数男人各种性幻想中的前几名。

　　不过你的行为并不单纯是为了他，而是借此机会“教导”他，你喜欢在床第之间如何被另一半对待。

　　记住，用这个方法向对方展示自己的性感带和喜好，不仅是一种形式上的沟通，更是你的最私密性的表露。这种坦诚，证明了你对他的信心，也释放了自己的压抑。

　　同时，通过这种展示，你还能够愈来愈了解自己的身体和欲望，并且无言地表达出你对这一段关系的渴求。

　　放松舒缓式

　　好友娉妮最近总是失眠，原因是为一位挑剔的客户设计了几套家装都不满意。眼看到了交工期，娉妮烦躁不已。那一晚，丈夫温柔的爱抚使她暂时忘却了焦虑，那是许久没有的满足和睡眠。

　　第二天，当她神清气爽地走进设计室时，她发现美好的性ai不仅能放松身心，而且还能改变心态并提高工作效率。

　　虽然火热的性ai能给人带来心醉神迷的感受，但很多时候，我们需要的只是放松身心。专家认为，人类做ai，其中之一便是为了求得缓和、舒畅的感觉。由此使对方感受到爱意和关怀，是促使两人身心合一的最佳法门。

　　刻意策划式

　　这种方式常常是颠覆常态的。它多半是事先计划好性ai，包括时间、地点、环境等。蕊儿把这一刻安排在老公的生日那天。

　　那天下着小雨，他们驾车到离城百余里的花水湾温泉，仿佛丈夫已知道蕊儿的细致用心，一路上都按捺不住兴奋，居然唱起了他们上大学时的校园歌曲。