【处方】

　　1．学会自我检查的方法并经常作乳房自我检查是早发现、早诊断、早治疗乳房疾病的关键。

　　2．自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏；腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结。检查时不要抓捏乳房。如发现问题，应及时来院就诊。

　　3．非哺乳期妇女乳头有液体流出或胸罩、衬衣上有渍斑，或检查时挤压乳晕附近，乳头有液体流出，应来医院检查。

　　4．月经前乳房胀痛不适，经后消失，如伴乳房肿块的也应去医院检查。

　　5．40岁以上妇女，家族中有乳房癌病史的更应多作自我检查，也可定期去医院检查。