人体保健腋、 背、 肚脐

         医学专家认为，人体有三大保健“特区”，那就是背部、腋部和肚脐。

腋部

      腋窝蕴藏着丰富的血管、神经和淋巴结。究其强身奥妙，一是刺激此处的神经、血管和淋巴结，促进体液循环，使全身器官能享受到更多的养分与氧气；二是由接触腋部而引发的大笑，可以使人体所有的器官甚至细胞都得到运动，于脑、心脏和肺最有益。

背部

        后背正中的脊柱是人体督脉必经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚密，常予以激发疏通，有益于气息运动、血脉流畅、滋养全身器官。此外，人体背部皮下蕴藏着大量免疫细胞，如患上感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”就是激活背部免疫细胞的好办法。

肚脐

         用药物敷贴或针灸，热熨肚脐等都可以治病。如敷以牛黄粉、黄连粉能退烧；用珍珠粉、丹参粉调敷可治失眠；用砂仁、枳实敷调理消化不良；用檀香、细辛粉调酒敷可缓解心绞痛，健康人则可运用意念呼吸等方法健身延年。

        在家办公有利有弊，不过，最大的“缺点”是使人与外界隔绝，变得孤立。