成年女性饮食丰胸食谱：

　　有些成年女性体形偏瘦，ru房中脂肪积聚也较少，故ru房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有：

　　人参莲子汤：

　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖1—2小时，隔日1次。

　　豆浆炖羊肉：

　　淮山150克，羊肉500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，合炖2小时，每周吃两次。